月底开始就可以过上一阵子简单的生活了。
十一点睡，七点起。
每天去菜市场买菜自己做，只买时令菜，不仅新鲜而且价格便宜。
出门步行或骑自行车或公车和地铁。尽量戒差头。
每天看一本书一部电影描一张大字电脑上写两千字无论写什么戒天涯。
阳台的小花房可以收拾出来了，该浇水的时候浇水该上肥的时候上肥。
每两个小时去抱一下木耳如果睡着就摇醒她抱。
今年冬天不用买新衣服了去年衣服拿出来该固定钮扣的该该熨的上光的全收拾妥当。
每天跟碟做半小时瑜珈每周去跳两到三次舞。
每天用热水泡脚每两天做一次艾灸每周去中医工作室拔一次磁罐或磁珠。
其它想到再补充。